レジリエンスサポート＆トレーニングセンター（ReST＝レスト）による、今年度最終のFDセミナーを3月4日（水）にセンテラス・サロンにて開催しました。

当日は、一般財団法人大阪漢方医学振興財団理事長で医師の中本かよ氏による「ストレスの弊害と対処法～中医学的視点から～」と題した講演と足助式医療體操（あすけしきいりょうたいそう）の体験演習を行いました。

中本氏からは、東洋医学においては、心と体の一体化は当然のことと考えられており、「胃腸」（飲食で得られるエネルギーの源）、「肺」（呼吸によって酸素を取り込む場所）、「腎」（生命の種子として生まれ持っているもの）を合わせて「元気」（原気）ということ、自律神経を整えることが難しい春に向け、それを支える交感神経と副交感神経の成り立ち、五臓（心、肝、脾、肺、腎）の働きなどについての詳しい説明がありました。

その後、サロン・フリースペースで、足助式医療體操の体験を行いました。
当日は小雨が降り、肌寒い天気でしたが、受講者は熱心に東洋医学の視点からのストレス対処法を学び、終了時には汗ばみながらも満足した笑みを見せるなどしていました。

ReSTでは来年度もさまざまなFDセミナーを企画しています。
その都度、工学研究科掲示板で詳細をお知らせいたしますので、皆様の積極的なご参加をお待ちしております。